7229 - Gestão do Stress do Profissional

Formadora: Elena Martins

Carga Horária: 25 horas

Objetivos:

• Identificar o conceito de stress, causas, consequências negativas do mesmo.
• Identificar as técnicas preventivas, de controlo e gestão de stress profissional.
• Caracterizar o conceito de emoção.

Reflexão sobre a UFCD

Nesta UFCD de 25 horas com a formadora Elena Martins, abordámos vários temas relacionados com a Gestão do stress do Profissional.

Foi-nos proposto pela formadora, a realização de uma autorreflexão em que recordando os temas abordados, destacássemos as aprendizagens adquiridas e quais os temas abordados neste módulo.

No âmbito desta UFCD, realizámos um Trabalho de grupo que consistiu em estabelecer um Plano de Ação. 

Colocámo-nos no papel de um empregador que vai implementar um plano de ação com o objetivo de solucionar um problema que está a causar conflitos e ansiedade nos trabalhadores, ou seja, no sentido de proceder à redução dos riscos de STRESS.